CÓMO APRENDER A AMAR MI CUERPO

Querido lector, sé que en varias ocasiones te has mirado al espejo y no has estado contenta con lo que tienes delante ( tu cuerpo), ya sea porque tal vez no tienes el tipo de cuerpo que te gustaría, o el tipo de estatura o las curvas que te gustaría, el tipo de nariz, el…

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COMPORTAMIENTOS TÓXICOS

En este episodio comparto contigo 3 cosas que puedes hacer para lidiar con comportamientos tóxicos de familiares, amigos o pareja. LINEA DE TIEMPO 0:00 – Introducción1:00 – ¿Qué es un comportamiento tóxico y sus consecuencias? 7:35 – Cómo manejar un comportamiento tóxico9:02 – Consejo #112:48 –Consejo #213:25 –Consejo #3 También puedes mirar Por qué las…

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Déjalo ir: ¿Cómo superar la ruptura de vuestra relación?

A finales de 2020, una joven de unos 23-24 años se puso en contacto conmigo para contarme sobre la ruptura de su relación y cómo mejor podría superarlo. Ella estaba muy afectada porque el chico la había dejado para irse con otra, y lo peor para ella, era que con el poco tiempo que llevaba…

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CÓMO PONER LÍMITES EN LAS RELACIONES PERSONALES

¿Alguna vez has sentido que alguien se está pasando de la raya o se ha pasado de la raya contigo?, ya sea en su forma de hablarte, tratarte o las cosas que te pide que hagas. Si este es el caso, y quieres poder poner limites a tus relaciones personales y profesionales, entonces estas de…

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